Demak – Kodim 0716/Demak dalam melaksanakan program binsat (pembinaan satuan), setiap hari prajurit wajib berolahraga dan jaga kesehatan. Seperti pagi ini,Koramil jajaran Kodim 0716/Demak melaksanakan lari aerobik salah satunya Koramil 01/Kota Kodim 0716/Demak. Dipimpin danramil 01/Kota Kapten Inf Etok S anggota Koramil 01/Kota melaksanakan lari aerobik di jalan sekitaran Koramil 01/Kota. Rabu 08-01-2020.
Danramil 01/Kota Kapten Inf Etok menyampaikan, pelaksanaan senam dan lari aerobik dilaksanakan setiap hari yang bertujuan untuk menjaga dan membina fisik para anggota agar tetap sehat dalam menghadapi tantangan tugas yang semakin hari semakin berat. “Olahraga aerobik mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satunya ialah menurunkan berat badan, karena dapat membantu membakar lemak di dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah,” ujar danramil.
Dengan mengikuti senam dan lari rutin, lanjut Danramil, para personel diharapkan memiliki badan yang sehat, kuat dan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Danramil menambahkan “Olahraga aerobik ini, disamping untuk menjaga kebugaran, juga untuk mendukung kemampuan individu prajurit dalam menghadapai UKP ataupun samapta periodik, sehingga tugas-tugas pokok sebagai seorang prajurit dapat terlaksana dengan baik.
“Dengan berolahraga, kesehatan jantung dapat terjaga, kapasitas jantung meningkat, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Hal ini bisa membantu meningkatkan stamina anggota. Dan yang terpenting, selalu utamakan faktor keamanan dan keselamatan”, tandasnya.
0 Comments